Tällä hetkellä, Kuin menettäisin sinut hitmaker on pudonnut yhteensä viisi studioalbumia ja kerännyt kisussaan monia palkintoja, mukaan lukien neljä ASCAP Pop Music Awards -palkintoa, kaksi Mainostaulu Music Awards, People’s Choice Award ja Grammy-palkinto.
Meghan julkaisi hiljattain viidennen studioalbuminsa nimeltä Ota se takaisin 21. lokakuuta 2022. Hänen kappaleidensa teemat pyörivät usein naiseuden, henkilökohtaisen voimaantumisen ja kehonkuvan ympärillä. Vuosien saatossa hänen musiikkinsa on saanut sekä hyvää että huonoa palautetta.
Pitämällä hänen musiikkiuransa syrjään, Enkö tee siitä näyttävän helpolta laulaja on myös toiminut tuomarina televisio-todellisuudessa Isossa-Britanniassa. Hän on toiminut tuomarina television kykyohjelmissa, kuten The Four: Battle for Stardom (2018) ja The Voice UK (2020).
Aiemmin tänä vuonna, syyskuussa, ilmoitettiin, että Meghan tulee olemaan tuomari Australian Idol vuonna 2023. Koko musiikkiuransa aikana Meghan on onnistunut rakentamaan uskollisen fanikunnan, joka rakastaa hänen kaunista ääntään ja äkillistä asennetta.
Kun Trainor julkaisi kappaleensa, ei tekosyitä , hän järkytti fanejaan maailmanlaajuisesti paljastamalla laihtuneensa lähes 20 kiloa. Tuolloin hän totesi, että hänen laihtumisensa näki päivänvalon parhaalla mahdollisella tavalla.
Tässä on kaikki mitä sinun tulee tietää Meghan Trainorin painonpudotusmatkasta
Aikanaan, Rakas tuleva aviomies Laulaja sanoi, että nämä olivat muutamia syitä, jotka motivoivat häntä tekemään useita muutoksia saavuttaakseen terveellisen elämäntavan ja aloittaakseen painonpudotusmatkansa.
Pudottaakseen ylimääräiset kilot Meghan lopetti juomisen kokonaan, mikä auttoi hänen painonpudotusmatkaansa. Kun hän lopetti juomisen, hän pystyi poistamaan ylimääräisen sokerin alkoholista, ja tämä johti mielenterveysongelmien, kuten ahdistuneisuuskohtausten ja masennusjaksojen, vähenemiseen.
Toukokuussa 2018 ETOnline.comin haastattelussa Meghan paljasti 20 kilon painonpudotuksensa takana olevat salaisuudet ja sanoi: ”Haluan vain elää ikuisesti, mies. Haluan näyttää nuorelta ikuisesti. Lopetin juomisen, lakkasin tekemästä mitään pahaa kasvoilleni. En halua enää käsitellä aknea – olen 24-vuotias, olen ylittänyt sen ja haluan vain elää 106-vuotiaaksi.'
The Huulet Liikkuvat laulaja sanoi, että 20 kilon laihdutus ei ollut hänelle helppo tehtävä. Hän lisäsi edelleen: 'Olen kyllä vaihdellut ja oppinut sen nopealla tavalla, koska en ole koskaan aiemmin laihtunut niin paljon. Huomasin heti, että 'Voi, siellä on kymmenen takaisin', ja sitten minun piti menettää se uudelleen. Tämä on siis oppitunti.'
Trainor kiitti myös silloista sulhastaan Daryl Sabaraa hänen tukijärjestelmästään. Hän jatkoi: ”Jonain päivänä meillä on lapsia. Haluan olla mahdollisimman terveellinen niille lapsille.' Nyt Meghan ja hänen miehensä Daryl ovat Riley-nimisen pojan ylpeitä vanhempia.
Mikä on Meghan Trainorin harjoitusrutiini?
Aviomiehensä Darylin rakkaudella ja tuella Meghan löysi uuden kiinnostuksen harjoitteluun. Tuolloin hän totesi, että hänen miehensä Sabara opetti hänelle terveellisten elämäntapojen tärkeyden ja auttoi häntä tekemään hyviä valintoja, jotka tuovat paitsi fyysistä, myös henkistä hyötyä.
Nyt En petä sinua laulaja on itsekin fitnessfriikki. Hän on pakkomielle treenaamisesta ja on riippuvainen kipeästä tunteesta intensiivisen rutiinin jälkeen. Tänä vuonna tammikuussa hän julkaisi Instagram-sosiaaliseen mediaan videon itsestään ja miehensä Darylista treenaamassa yhdessä. Hän yksinkertaisesti kuvasi leikkeen: 'Treenaaminen on yksi suosikkitavoistani päästä eroon omasta päästäni. Vuodelle 2022 haluan käyttää MINULLE enemmän aikaa mielenterveyteeni.'
Katso tämä postaus Instagramissa
Painonpudotuksen ja terveellisen elämäntavan ylläpitämiseksi Trainor noudattaa uskonnollisesti Shaun T:n Focus T25 -harjoitusohjelmaa. Niille teistä, jotka eivät tiedä, tämä harjoitusohjelma kestää vain 20 minuuttia.
Se sisältää erilaisia harjoituksia, kuten HIIT, kehonpainoharjoituksia, lihasten rakentamista, kardioharjoituksia, painonpudotusta, laihdutusta ja kuvanveistoa, jotka auttavat ihmisiä saavuttamaan kuntotavoitteensa.
Meghan Trainorin ruokavaliomuutokset
Aiemmassa mediavuorovaikutuksessa Meghan Trainor paljasti, että hän vaihtoi roskaruoan puhtaaseen ja kokonaiseen ruokaan laihtuakseen ja tullakseen terveemmäksi. Hän on pakannut ruokavalioonsa kotitekoisia aterioita ja minimoinut roskaruoan kulutuksen.
Haastattelun aikana Viihdettä tänä iltana , Vain ystävä sinulle laulaja paljasti, että hänen miehensä Daryl on opettanut hänet laittamaan terveellistä mutta maukasta ruokaa. Siinä vaiheessa hän sanoi: 'Hän tekee ruokaa minulle ja opetti minut kokkaamaan. En koskaan osannut kokata. Hän opetti minulle salaisuuksia, kuinka saat ruoastasi maistumaan hyvältä, mutta myös olemaan terveellisiä sinulle.
Katso tämä postaus Instagramissa
Tämän lisäksi Meghan on tehnyt myös joitain merkittäviä muutoksia ruokavalioonsa, mikä on auttanut häntä paljon laihdutusprosessissa. Hän on sisällyttänyt ruokavalioon vähärasvaisen lihan, kuten kanan ja kalkkunan. Kana on proteiinin lähde, joka auttaa parantamaan yleistä kehon kuntoa.
Tämän lisäksi Anna sinun olla oikeassa laulaja juo vettä, jossa on sitruunaa, joka tunnetaan yleisesti kunnollisena laihdutuslääkkeenä. Ei vain sitä, vaan se myös parantaa ruoansulatusta. Hän juo myös paljon vettä koko päivän pitääkseen itsensä nesteytettynä. Selleri on myös olennainen osa hänen ruokavaliotaan.
Inspiroiko Meghan Trainorin painonpudotusmatka sinua tavalla tai toisella? Kerro meille mielipiteesi alla olevassa kommenttiosassa. Älä unohda pysyä kuulolla, niin saat viimeisimmät päivitykset showbiz-maailmasta.
